"Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d'abord votre bonne humeur."

Baruch Spinoza

Découvrir la Sophrologie Caycédienne

Les bénéfices de la sophrologie caycédienne

MORAL

Aide à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, au niveau personnel et professionnel

EMOTIONS

Permet de développer une meilleure résistance au stress et de mieux gérer ses émotions

POTENTIEL

Favorise l'optimisation des capacités au quotidien dans le respect de la personnalité de chacun, de façon autonome

SOMMEIL

Améliore la qualité de sommeil

EQUILIBRE

Permet de retrouver un équilibre physique, mental et psychique

Déroulement des séances

La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

Mon parcours

Pourquoi "caycédienne" ?

Ce néologisme inventé par son fondateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo se compose selon trois racines de grec ancien : SOS ("bien portant", "harmonie"), PHREN ("conscience", "esprit") et LOGIA ("étude", "science").

C'est donc littéralement "l'étude de la conscience bien portante" ou "l'étude de l'harmonie de la conscience".

Séances individuelles

Pour toutes les personnes qui souhaitent travailler une problématique particulière et personnelle, nous définissons ensemble un programme dédié et unique.

Séances en groupe

Toute la richesse des séances en groupe réside dans les moments d’échange et de partage où chacun, chacune peut exprimer son ressenti dans un espace de non-jugement.

Christèle PRAT MAURIN sophrologue caycédienne

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